30代は太りやすい

20代の頃と違って30代から太りやすくないですか？

20代までは10代の貯筋があるので代謝率も高いですが、貯筋がなくなると代謝は落ちてどんどん太りやすくなってしまいます。

でも、大丈夫です。トレーニングをして代謝を高くすることで太りにくい身体・引き締まった身体・疲れにくい身体を作れるのです。

年に負けない身体をつくり、いつまでも引き締まったキレイな身体。