コレステロールは『血液の中の資質』です。
LDL(悪玉コレステロール)が上がって来てしまったら
①血管が詰まってしまう(血栓ができる。)
②血管が硬くなって弾力がなくなって、血流が悪くなる。
そして『動脈硬化症』になります。
『動脈硬化症』で脳血管障害、心疾患になります。
＜コレステロールを下げるためには＞
１：運動
２：食事
３：睡眠
脳血管障害や心疾患で入院してしまうと平均1ヶ月で8万円もかかります。
5カ月入院すると40万はかかります。
一度弱ってしまった血管は次々に弱ってしまし、入退院を繰り返す事が多いです。
『将来の自分の身体・お金のために始めよう』
『その行動力が、未来の健康投資』