5年後のために

今の身体で5年・10年先大丈夫ですか？

年々体は弱っていきます。

5年後膝や腰が痛くなったり、歩けなくなったりしたら・・・・

トイレも一人で行けずオムツになったら

誰が介護しますか？

トイレを介護されるのは絶対に嫌だ。

5年後も自分で歩き・介護されない身体作り。

後悔する前に今から出来ることを始めよう。